カテゴリー別アーカイブ: 日記

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

仕事とは関係なく、おいしいものがあれば、

紹介したくなる性分ですが、

先日、滋賀県にある『近江八幡ラ・コリーナ』

に行ってきました(‘ω’)

琵琶湖にある【子どもの王国】という巨大な遊園施設に

遊びにいくと、竜王アウトレットとこの【ラ・コリーナ】に

ついでに立ち寄ります(*’ω’*)

以前にも当ブログでも紹介しています(‘ω’)↓

ラコリーナのショコラバーム（クラブハリエ）！

和菓子の【たねや】のどらやきもとても魅力的で、

クラブハリエの焼きたてのバームクーヘンも大行列を

覚悟して、購入するわけですが、

同じ施設内で、少し離れたところに大きな倉庫があり、

そこでもクラブハリエの商品が購入できます(‘ω’)

焼きたてのバームクーヘンはこちらでは購入できませんが、

お土産用の普通のバームはここでも購入できるので、

運が良ければ、行列に並ばずに、すっと購入できます(‘ω’)

今回も、やはりせっかく兵庫県から来たので

ついついバームを購入(; ･`д･´)

そして、見た目のｲﾝﾊﾟｸﾄがすごかったので、

オレンジケーキもつい購入(; ･`д･´)

焼きたてを選択した場合は、その日に召し上がってください

と書いてあり、

焼きたて出ない場合は、真空パックがされていますが、

翌日、翌々日中には食べたほうがよいとのこと(; ･`д･´)

裏切らない味です(‘ω’)

、、しかしこれを購入するにあたり、私の家からは

交通費が往復で５千から６千円かかっているので、

７千円するバームだと考えると、、、このひときれ、、

８７５円、、

３口ほどで食べるとして、、

一口が２９１円、、、( ;∀;)

でも、見た目とは裏腹にパサパサしないし、

適度な湿潤感で上質な気分(‘ω’)

さて、もう一つのオレンジケーキも食してみます！

こちらも、パサパサかと思いきや、

なんの、、

安納芋をたべているかのような

甘さと濃厚な粘り(‘ω’)！

オレンジは輪切りが表面に埋まっているだけでした(‘ω’)

、、もしや、中は立体的になっているのかと

期待しましたが、そうではありませんでした(; ･`д･´)

たまには遠出して、贅沢もいいものだ(‘ω’)

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

海外で活躍中の大谷翔平さんが、全国の少年少女へと

グローブを寄贈したというニュースがありましたが、

日本でもっともっと野球を好きになってくれる子供が

増えたらいいなという純粋な気持ちの表れですが、

私も、子供達には、野球でもバレーでもなんでもいいのですが、

スポーツをする楽しみを知って欲しいと願ってます(; ･`д･´)

まずは興味をもつという入り口です(‘ω’)

子供の好奇心と集中力を引き出せたもん勝ちです(‘ω’)☆

防球ネット継ぎ足し、コンセント保護①！

先日より、防球ネットを設置し、子供には大盛況なのですが、

下部を草刈りの為に隙間を開けたことで、

うまい具合にやはり、

そこからボールが後ろに飛んでいってしまうということで、

手直ししています(; ･`д･´)

さて、継ぎ足し用のネットを用意しました(‘ω’)

ここは多分摩耗してそのうち破れたりしそうなので

ホームセンターでうってるゴルフ用のネットで十分(‘ω’)

やぶれたり穴があいたら切って貼って補修しようかと(; ･`д･´)

はい、まずおおまかに伸ばしていきます(*’ω’*)

端と中央の支柱付近は負荷がかかるので、二重にしておこう

蚊と思います(*’ω’*)

銅のﾊﾞｲﾝﾄﾞ線とインシュロックで細かく固定していきます(‘ω’)

耐候性のインシュロックといえども数年で紫外線により

ボロボロになるでしょう( ;∀;)

さて、継ぎ足されたネットを先日打設したコンクリートに

固定しようと思います(‘ω’)

支柱間にワイヤーなど貼って、それに固定などいろいろ

考えますが、ネットのほうがしょぼいので、

どちらにしても擦り切れていくから単純な構造にして

おこうと(; ･`д･´)

折り返してｻﾄﾞﾙで固定します(‘ω’)

これを２，３０センチ間隔でとめていきます(‘ω’)

はい、こんな感じ(‘ω’)

これで後ろの畑にボールが行くことは激減するはず！

サドルとの間には、無理やりいれても指が通るくらいの

隙間しかできなくなりました(‘ω’)

ﾌｨｰﾙﾃﾞｲﾝｸﾞﾈｯﾄを置いてみる、、、(‘ω’)

、、たぶん、、

　　　コンセントにボール当たるな、、Σ( ﾟДﾟ)！

、、てことで、コンセントに保護を(; ･`д･´)

ホームセンターでまた色々買ってきて、考える(; ･`д･´)

加工しやすいのと、軽い素材のほうがいいので、

アルミの部材を組み合わせてなんか作ります(‘ω’)

とりあえず、子供が触って壊すことも想定して、

単純でちゃちいやつで、、

でもうまくいけば数十年保てばいいかと、、(; ･`д･´)

子供達が野球に励む時期なんて１０年くらいです、、。

うまくいけば、高校球児とか続いていくでしょうが、、

さて、屋根兼、防球カバーとして、こいつを取付

します(‘ω’)

単管パイプにUボルトで固定(‘ω’)

防雨カバーもちゃんと開きますｗ

最悪ボールが当たった場合のカバーなので、

わざと剛速球をここに当ててくれないことを祈って、

作業完了です(‘ω’)

子供が本格的に野球にのめりこんでいくなら、

このネットはもっと改造して大きくなって、

ピッチングマシンなど自動化なんてのも夢では

ありません(‘ω’)、、。

私の小遣いはどんどん減っていくばかりです(; ･`д･´)

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

高級オフィスチェアについに手を出してしまった

私ですが、

しかしながら、そのおかげで仕事の効率が上がるのと

同時に、腰痛への配慮も格段にアップし、

安心安全にデスクワークができております(*’ω’*)！

はい、このオカムラ社のシルフィーという商品(*’ω’*)

後ろから見てわかるように、

腰のランバーサポートの無いタイプにしました(‘ω’)

この背もたれの腰の部分にレバーがあって、

バックカーブアジャスト機能と言いますが、

この上からみた背もたれのアールをもっと湾曲させて、

後ろから背中をぎゅっと抱きしめてホールドするといった

感じです(*’ω’*)

この機能を使ってホールドして、

それから前傾機能（約１０度）

これを組み合わせれば、綺麗な姿勢を保って、

前傾姿勢で仕事をしているため、そもそも

腰への負担はほんとに無いに等しいです(*’ω’*)

前の椅子では、

こんな姿勢になっていたので、

前かがみになれば腰は丸くなって痛くなるし、

ピーンを背筋をのばすと、ケツに体重がのっかって、

お尻は痛いし、足の付け根のお股の辺が痛くて

歩けなくなるみたいな症状もたまにでたりします(; ･`д･´)

シルフィーの場合、ランバーサポートは

後付が可能ということで、

また必要だったらネットで購入して自分で取付できると

いうことだったので、サポートはなしにしました(‘ω’)

座面ですが、クッション性はとても良く、

この左にあるチルト機能レバーにより、

座面を後ろにピタッとくっつけるまで下げたり、

前にだしたりして、自分の脚の長さや、腰のせもたれへの

アタリを調整しながら好きなポジションを探ることが

できます(*’ω’*)

案外この機能があるとないとでは全然違うので、

自分にあった座る姿勢に限りなく合う椅子をつくりだすことが

できるわけです(; ･`д･´)

ヘッドレストもオプションで付けれるのが、

アーロンチェアやセイルチェアとの違いですね(*’ω’*)

こちらも後付でも自分で取付できるので、

もし欲しければ追加できる

という安心感が購入の決め手になりました(*’ω’*)

アーロンやセイルで１５万２０万の椅子を買って、

やっぱヘッドレストやランバーサポートあったほうが

よかった、、、、ってなったら

すごい後悔しますよね(; ･`д･´)、。、

さて、シルフィーは、もともと背もたれもアーロンや

セイルチェアよりも高くて、頭まではもたれませんが、

背中の上あたりまでは付くくらいの面積があり、

後ろにも２３度のけぞることができます(*’ω’*)

ヘッドレストがなくてもこの２３度のリクライニングが

できれば、全然小休止くらいの伸びはできます(*’ω’*)

あと、上着などをかけれる、ハンガーが取付できるという

のが素晴らしい(; ･`д･´)！

こちらも後付も可能ですが、これは多用するのでもともと

オプションで付けました(*’ω’*)

あと、肘おきについて最後に(; ･`д･´)

この肘おきは高さ調整が数センチできる(‘ω’)

そして、肘おきの、方向、、、

方向でさえも左右に３０度ずつくらい動かせる(*’ω’*)

たとえば、机の高さと肘おきを同じにして、、、

マウスまでの距離がフラットに(; ･`д･´)！

高さを大きく上げることによって、椅子を限りなく

前にだすことも可能になる(; ･`д･´)

ひじ置き自体も数センチ前に出っ張ることもできるので、

肘から手のポジションまでもが

全て自分の思い通りのベスポジになる(; ･`д･´)

私の場合、キーボードの手前のスペースでメモをとったり、

書類を作成したりするので、

肘おきがサポートされていることで、疲労軽減に大きく

貢献している(; ･`д･´)

さて、いかがだったでしょう(*’ω’*)

腰痛を気にしない方など、後傾タイプでオフィスチェアを

お探しなら、もっともっといいイスがたくさんあります(*’ω’*)

今回は前傾タイプで優秀なシルフィーについて語らせて

いただきました(*’ω’*)

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

甘いもの、そしてお菓子大好きな私ですが、

近畿圏のお菓子グルメにと、毎週毎週いいものを

求めて、根こそぎ足を運んでおります(; ･`д･´)

駄菓子屋　えぷろん！

結構、駄菓子系も最近増えてきまして、

今年の夏にオープンしたという、【靴とお菓子のヒラキ店】

というのが姫路でリニューアルされたようで、

売り場面積が、以前紹介した【靴のヒラキ（岩岡店）】

『靴のヒラキ（岩岡店）お菓子館』へ！

こちらと同じ系列になります(*’ω’*)

以前の岩岡店と同じくらいの売り場面積で、

姫路店のほうは、２階フロアもあるというので楽しみです！

ヒラキ姫路店へ到着！

後ろ側に２階の建物がみえる巨大な倉庫です(*’ω’*)

中央入り口より、１階右側はカップラーメンや飲料、、

左側が駄菓子コーナーになります(*’ω’*)

中央奥にエスカレーターがあるので、

まずそのまま２階フロアへ(*’ω’*)！

、、く、靴、、、(; ･`д･´)！

わんフロア、、すべて靴でした((+_+))、、。

２階も箱買いできるような駄菓子コーナーかと期待して

いましたが、、、

そこは、ちゃんと従来の【靴】を売る老舗としての

誠意を見せていました(; ･`д･´)

さて、１階へもどって、駄菓子コーナーを散策(‘ω’)

岩岡店や、駄菓子屋えぷろん　に比べると、

すこし種類が少ないかなという印象でした(; ･`д･´)

あそこにはあったはずの、アレが無い、、(; ･`д･´)！

、、といった印象です(‘ω’)

子供用のカートもあり、子供は喜んでお菓子を

ポイポイカゴに放り込みます(; ･`д･´)

しかし少ないといっても、まあまあの種類が並びます(; ･`д･´)

これチロルチョコのブースですが、

味がバラバラにひとつのカゴにはいってます(; ･`д･´)

人気のモーモーさんが全然ない((+_+))、、。

あまり人気のない、ビスケットやキャラメル入りのもの

ばかりが残る、、(; ･`д･´)

税込み価格を書いてくれているので、子供でも

計算しながら買い物を楽しめます(‘ω’)

税込みなので、１０円の駄菓子も『１２円』表記、、

なんだか残念な気持ちになります((+_+))

おばあちゃんち、、や田舎の家にお茶と一緒にでてきそうな

和菓子たちもちゃんとおいてあります(‘ω’)ノ

、、しかしながら最近ではコンビニでも100円のお菓子シリーズ

で１０８円ほどで独自のブランドの和菓子や菓子を置いているので、

値段の差があまりないように感じてしまいます(; ･`д･´)

カップ麺は、全国各地のさまざまな種類が並んでて

みているだけでおなかがいっぱいになります(*’ω’*)

ジュースや缶コーヒーも破格で、、

自販機でうられているおよそ半分ほどの値段です(; ･`д･´)

もって帰れるような段ボールなどが無く、

箱買いできないのが残念でした(; ･`д･´)

駄菓子系の大きな施設は、やはり楽しく、

大人でもワクワクし、金銭感覚がマヒします(; ･`д･´)

大きな袋４，５個ぶら下げて、、

すごく買い物した感を味わえるのも駄菓子の醍醐味では

ないかと思います(*’ω’*)

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

万年腰痛、肩こりに悩む私ですが、オフィスチェアの

見直しをすることにしました(; ･`д･´)

腰痛対策のオフィスチェアを求めて！

前回の考察でわかるように、

オフィスチェアには、【前傾姿勢タイプ】【後傾姿勢タイプ】

の２種類があることがわかりました(*’ω’*)

そして、世に出回っているもののほとんどが

【後傾姿勢タイプ】だということ(‘ω’)ノ

その【後傾姿勢タイプ】を探しているわけで、

なかなかその辺には売られていなかったが、

通販にて、お手頃のものを発見(‘ω’)ノ

前傾姿勢タイプのものは、おおまかに３種類しかない(; ･`д･´)

一つ目が、ハーマンミラー社の【アーロンチェア】

これはオフィスチェアのレクサスといったところでしょうか、、

新品で２０万～３０万円するので、中古でないとなかなか

手がでにくい、、(; ･`д･´)

ただ、説明することはないほど、欲しい機能を全て

兼ね備えていて、

腰椎をぐっとおしてサポートする、ランバーサポートを

オプションで付けることによって、

自分で押し込め具合を調整できて、腰痛対策としては

調整の出来る腰当なんてのは最高である(; ･`д･´)！！

新品で購入した場合の　保証期間は、

なんと１２年間( ;∀;)！！

、、それほど耐久性に自信があるのである(; ･`д･´)

（※ただしガス圧シリンダーの保証は２年間）

背もたれと座面も全てメッシュ素材になっていて、

蒸れないかわりに長時間すわっていると、お尻が痛いという

声があるので、そこだけが気になった、、(; ･`д･´)

でも座り心地はさぞいいもんであることは値段からも

推測される、、(; ･`д･´)

このクラスになると、ヘッドレストなんてもともと

ついていない(‘Д’)

仕事するのに、頭を後ろにのっけてリクライニングする

必要なんてないからである(‘ω’)ノ

もう一つだけ紹介しておきたいのが、こちら、

おなじくハーマンミラー社の

　　　【セイルチェア】　という商品(‘ω’)ノ

見てください、この前傾約５度くらい傾いた状態ですが、

アーロンチェアとほぼ同じ機能を有して、

アーロンチェアの約半分の１０～１５万の価格帯！

なんといっても見た目のインパクト(; ･`д･´)！

背もたれが架け橋のように中央でサポートがあるだけで

あとは吊り橋のようにメッシュが貼られている独創的な

斬新スタイル(; ･`д･´)！！

私としては、このイスの、、イスという形の常識を

覆した独特な形に一目ぼれしました(; ･`д･´)

座面のクッション性はアーロンチェアよりも柔らかく、

長時間の作業でもお尻には優しい(‘ω’)ノ

、、アーロンチェアもそうですが、このセイルチェアも

新品で買えば、保証は１２年間つきます(; ･`д･´)

アーロンもセイルもそうなのですが、

背もたれが少し高さが低いので、

大柄の人ですと、後ろに持たれて、ビローンと

背伸びするのには適していません(; ･`д･´)

もともと、背もたれにもたれるという概念はなく、

ちょっとつかれたら、腕を上にあげて伸びをするため

背もたれを低くしているそうです(; ･`д･´)

アーロンのように、セイルチェアはもともと

ランバーサポートは無いものの、無くても腰のホールド感は

最高だそうで、腰痛対策としてはすでにレベルは高いそう

なのですが、、

なんとなく、ランバーサポートは別であったほうが

安心する私としては、これも見送ることに、、(; ･`д･´)

さて３つ目のご紹介となる

オカムラ社の【シルフィー】です(*’ω’*)

この最後のご紹介するシルフィーを私は購入しました(*’ω’*)

アーロンやセイルは黒、銀、赤、などすこしはカラー展開が

ありましたが、

このオカムラシルフィーは数種類のカラー展開に

フレームや足をウレタン素材やアルミ素材など

組み合わせを掛け合わせてオーダーできるのが楽しみの

一つになっております(*’ω’*)

価格帯としては１０万から１３万で、

セイルチェアと同じ価格帯です(*’ω’*)

オカムラシルフィーの特徴は次回のブログで

お伝えします(; ･`д･´)！

セイルチェアやアーロンが前傾角度約５度だったのに対し、

オカムラシルフィーは約１０度！

こんだけ前傾しても、腰から背中がぴったりくっついている

のがよくわかると思います(; ･`д･´)

次回へ続く(; ･`д･´)！

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

ﾄｽﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ用の防球ネット設置③ｽﾋﾟｰﾄﾞｼｬﾄﾙﾏｼﾝ購入！

以前お伝えした自宅のお庭の防球ネット制作から

数回ネットでトスバッティングやピッチング練習を

して楽しんでおります(*’ω’*)

おもちゃのやわらかいボールではなく、軟式球にグローブ

できちんと公式のもので練習をするようになると、、

草刈りしやすいようにと、１０センチから２０センチほど

地面より防球ネットをあげていましたが、

やはり、その隙間からボールがすり抜けてしまい、

すぐ後ろにある、お隣様の畑にボールが転がっていって

しまいます(; ･`д･´)

これはやっぱり駄目だということで、

ネットを地面まで継ぎ足そうかと思います(; ･`д･´)

まずは、ちょっと草刈りします(‘ω’)

、、こんな風に、来年の夏からは、ネットのすぐ横迄も

雑草は容赦なく伸びてくるでしょう(; ･`д･´)

、、草刈りしてて、ネットを切ってしまっては困るので、

あえて、ネットを地面より少し上げてたわけです(‘ω’)

つまり、ネットを地面まで下げるということは、

草刈り対策を先にしないといけません(; ･`д･´)

はい、そこで、第一段階として、

ネットの下だけ、生コン打設(‘ω’)ノ

これ、こんだけしか打たないのか！、、て思われるかも

しれませんが、、

こんだけで、一輪車７車分くらいの生コンを運んで

きました(; ･`д･´)

できれば法面もネット周辺は生コンを打ちたかったが、、

大雨予報の直前に打設したので、時間もなく、

とりあえず、これで辛抱します( ;∀;)

フィールディングネットｲﾚｷﾞｭﾗｰFPN-8086F2！

そして、トスバッティングマシンを置くところと、

フィールディングネットを置く場所用にと、

水平における場所を造っておきます(‘ω’)

さて、これで、ネット継ぎ足しの第一ステップ終了です(*’ω’*)！

次回へ続く(; ･`д･´)！

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

この夏は某小学校で大規模なLED化工事がありましたが、

先月にやっと竣工致しました(‘ω’)

学校LED化工事、ほぼ完了！

金属くず　安定器バラシ！

竣工検査を経て、完成図書のデータも提出し、

最後に竣工図面の製本作業を先日完了しました(*’ω’*)

同時期に、他２校もLED化工事があったので、３校分を

とりまとめ、製本し、市に提出致しました(*’ω’*)

昔のように、Ａ１　で青焼き、、、の図面を

くるくる丸めて筒にいれるという時代は終わった(; ･`д･´)

、、ていうか電子データがあるから製本して棚において

おかなくてもいいとさえ思いますが、、(; ･`д･´)

石膏ボード廃材、積み替え、収集運搬！

さてさて、、

同じく、同工事で夏場熱中症対策にとたくさん飲料を

用意していたので、

ペットボトルが大量にでており、

台風のたびに飛んで散らかるので、

空き缶やビンなど、分別し、

これらも清掃することで、やっとLED化工事が

すべて終わったという気がします(‘ω’)

たいてい工事のブログとか他の方のをみていても

作業しているところだけ綴っていて、

なんとなく見ているほうとしてはつまらないので、

あえて、わたしは裏方の作業や現場以外の元請け業者の

動きなんかを紹介するほうがおもしろいのかなと、

ブログを紹介しています(; ･`д･´)

また来年の夏もLED化工事に携われることを祈ります(‘ω’)

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

先日より、ブログでご紹介しているように、

自宅の庭に野球のネットを設置したり

フィールディングネットｲﾚｷﾞｭﾗｰFPN-8086F2！

フィールディングネットという小道具を購入したりと

コツコツと設備を整えていましたが、

フィールディングネットｲﾚｷﾞｭﾗｰFPN-8086F2！

やはり、ホームセンターなどで売っている安物の

子供用グローブとかしかもっていない息子をみていると、

”少年野球用のちゃんとしたグローブを買ってやりたい”！

、、と父親的には思うわけです(; ･`д･´)

そこで、スポーツデポやヒマラヤなど、、スポーツ用品店を

物色していたら、、

子供用のと一緒に、

自分用の軟式用のグローブも購入してしまいました(; ･`д･´)

昔、自分が少年野球をしていたころも

オールラウンドタイプのものを使用していましたが、

それならば、内野でも外野でもどちらでも対応できるので

子供のとセットでチョイス(; ･`д･´)

そして、皮の保護と軟化を促すスプレーも購入！

昔は【ドロース】（固形のオイル）を塗りまくって

数か月かけて皮を柔らかくした記憶がありますが、

今はこんな液状でスプレータイプがあるので

手も汚れにくいし、浸透しやすいので助かります(*’ω’*)

３０年ぶりくらいにグローブを買うという、、

中二病の私(; ･`д･´)、、。

財布でもカバンでもやっぱり皮製品て最高(*’ω’*)！

今はカチカチでボールを挟むだけでも固くて手がすぐ疲れ

てしまいますが、、

これがどんどん馴染んで、自分の好きな形に柔らかくなって

味がでてくる過程が楽しめます(‘ω’)

なので、最近毎日、こっそりと仕事返りや朝イチから

軟化スプレーを振っては、お手入れをしています(*’ω’*)

まだこんな感じで、親指側と小指側がつかない、、(; ･`д･´)

子どものやつももちろんこっそり軟化スプレーをしてますが、

こういうのは、やはり自分でやってほしいので、

あまり私がやりすぎないようにしてます(; ･`д･´)

さて、大きな公園では十分注意しながら、

近い距離でキャッチボールを楽しみます(*’ω’*)

小さな公園ではキャッチボール禁止とか、、

時代で、仕方ないですが、、

缶蹴りやバットを使わない手打ち野球など、

子どもながらに工夫して、みんなでワイワイ公園や空き地で

遊んでた時があったので、

決め事が多くて窮屈な時代になったな、、と感じます、。

親が近くにいて注意するより、

子供たちが自分で考えて、自分たちで喧嘩したり和解したり

して仲間意識を高めて、

子供ながらの社会を確立していく、、

そんな時代だった我々の少年時代のほうが、

大人になってからの自立心や協調性は養えているような

気がしてならない(; ･`д･´)

なんでも検索して調べないとわからない、

だれかに言われたり、書いてることしか守らない、

【自分で考える】能力が乏しい人間に育っているような

そんな気がしてならない、、(; ･`д･´)

、、なんの話してるんだろう(; ･`д･´)

とりあえず、

子供ができたらキャッチボールがしたい

そんな小さな夢ですが、叶えるためにとことん

小遣いをつかう私であった、、(; ･`д･´)

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

ﾄｽﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ用の防球ネット設置③ｽﾋﾟｰﾄﾞｼｬﾄﾙﾏｼﾝ購入！

防球ネットも形になり、トスバッティングが楽しく

練習できるようになりました(*’ω’*)

さて、お次はというと、、

投げるほうですよね(; ･`д･´)

バッティングよりも、守備の練習、そして投げる練習も

野球をするうえではとても大切です( ｀ー´)ノ

私も少年野球をやっていたものとして、野球のおもしろさ

そして野球の厳しさは少しはわかります(; ･`д･´)

守備は野球の基本なので、

投げる、捕る、、

この基本動作は極めて重要です(; ･`д･´)

そこで、このフィールドフォース社製の

フィールディングネットｲﾚｷﾞｭﾗｰFPN-8086F2という商品！

これが色々調べた中で一番いいので購入(*’ω’*)

この枠は、ストライクゾーンのボール一個分大きく作られ

ている為、

ネット部分に投げると、だいたいストライクゾーンが

把握できる大きさになっていることも注目だ(; ･`д･´)

だから似たような商品はいくつかあるが、

この公式のきちんとした商品ならストライクゾーンの

広さが自然と把握できるようになります(*’ω’*)

このネットに投げれば、跳ね返ってきて、

自分の手元に飛んでくる球を捕る練習ができます(*’ω’*)

なので、正確に真ん中に投げれば、

正確に自分の手元に跳ね返ってくるので一歩も動かないで

捕ったりできます(*’ω’*)

逆に、ネットの上のほうを狙えば、ゴロで返球され、

ゴロの捕球練習になります(*’ω’*)

真ん中あたりを付属のゴムでランダムに引っ張って、

イレギュラーバウンドの返球で守備の練習を

することもできます(*’ω’*)

ネットの面の角度も何度か変えれるので、

強烈なライナーを捕る練習もできるのだ(‘ω’)ノ

まずは、家の中で感触をつかむのに、やわらかい

おもちゃのボールで試してみたが、

これは面白くて、おとなでも楽しめる( ﾟДﾟ)！

強く投げるというか、きちんと正しいフォームを

確認しながら軽くなげるのに適している(*’ω’*)

バスケでいうとフリースローの練習をひたすら

するような感触だ(*’ω’*)

晴れの休日、

ついに外の防球ネット際においての、軟式ボールでの

投球練習開始(*’ω’*)

大人の私でも飽きずに何時間でも一人で練習できる(; ･`д･´)

昔の私はこんないいものがなかったので、

実家の擁壁というか

石垣にボールをあてて、ｲﾚｷﾞｭﾗｰﾊﾞｳﾝﾄﾞのゴロや

ライナーで守備の練習をひたすらやっていた記憶がある(; ･`д･´)

現代には良いものが沢山あるし、

親がもっともっと助けてあげることで、

子どもの伸びしろをさらに押し上げることができるのでは

ないだろうか、、(*’ω’*)

はい、みなさまこんにちは( ﾟДﾟ)！

万年、肩凝り腰痛に悩む４０代男性、、私ですが、、

現場仕事、デスクワークが平均すると半分の比率なので、

そうなると、【イス】も結構重要な要素になってきます( ;∀;)

こちらが現在使用しているオフィスチェアです(*’ω’*)

ゆったり座るには背もたれもふっくらのいわゆる

【社長椅子】みたいな、、(; ･`д･´)

ただ、この椅子、、

作業性は良くないのです(; ･`д･´)

まあいえば、こんな感じで、

パソコンしているときは、背もたれ使ってない(; ･`д･´)！

そう、パソコンする方のタイプは２種類に分かれます(‘ω’)

後ろにもたれながら作業する【後傾姿勢タイプ】、

そして私のような前かがみで作業する【前傾姿勢タイプ】です！

ゲーミングやネットサーフィンなど、キーボードとマウス操作

だけの人は、こうなります(‘ω’)

しかし、お医者様や事務など、キーボードプラス書類を書いたり

する作業が増えると、

こうなります(‘ω’)

、、ということは、キーボードまでの距離が遠くなるので、

こうなります(; ･`д･´)！

ということは、作業する時間が長いほど、

ゆったりする椅子では、全然機能を果たせていないわけです！

そんなわけで、デスクワークの時間比率が長い時は、

腰痛や、太ももの付け根が傷んだりして体の軸が狂ったり

するわけです(; ･`д･´)

これはイカンということで、オフィスチェアの見直しを

することにしました(; ･`д･´)

ニトリやホームセンターなどでもオフィスチェアは

売っているので、いろいろ見ていたのですが、、

【人間工学に基づいた～】的なネーミングのイスは

たいてい【後傾姿勢】用のオフィスチェアです(; ･`д･´)

普通に座れば、たしかにとても理にかなった姿勢になり、

とても腰の負担も楽になります(*’ω’*)！

このようなランバーサポート（腰当て）があるものは

座っているだけで腰をホールドしてくれるので

とても気持ちがいいです(*’ω’*)

ですが、、、

背もたれにピタッとついてないと、

結果こうなります(; ･`д･´)

ユーチューバーなどがよく座っている、ゲーミングチェア

これも【後傾姿勢タイプ】なので、

【前傾姿勢タイプ】の私には合わない、、(; ･`д･´)

３万から５万するような座り心地のいいオフィスチェアでも、

やはりほとんどは【後傾姿勢タイプ】なのです(; ･`д･´)

そこで【前傾姿勢タイプ】のオフィスチェアを通販にて

探すことに、、(; ･`д･´)

次回へ続く(; ･`д･´)！